Actualitatea Buzoiană

SE ÎNCĂLZEȘTE VREMEA, IEȘIM SĂ ALERGĂM? Ce greșeli să nu faci când ieși, frecvent, la alergat

Încălzirea vremii ne deschide tuturor pofta de mișcare în aer liber. În materie de activități sportive în aer liber, alergatul deține supremația, astfel că stadioanele, zonele adiacente parcurilor, dar și aleile interioare ale acestora, se aglomerează seara și dimineața când amatorii de mișcare ies să alerge. Există, însă, și în cazul acestui tip de mișcare,

… Citeste mai mult!

Actualitate – Şansa News

medikatv.ro