Ce înseamnă regulile de slăbit pentru un trainer din Buzău. Antrenorul de fitness, prezent la întâlnirile tinerilor

Să slăbești sănătos înseamnă să urmezi o dietă echilibrată, care să ofere organismului nutrienții necesari, să faci exerciții fizice regulate și să ai grijă de sănătatea ta mentală și emoțională în timpul procesului de pierdere în greutate. Este important să nu recurgi la diete drastice sau extreme, ci să faci schimbări treptate și sănătoase în

Actualitate – Şansa News