Îți place pâinea? Atenție, accentuează starea de oboseală! Cu ce poate fi înlocuită sănătos

Pâinea este aliment de bază pentru majoritatea. Mulți dintre noi ne simțim obosiți după ce am mâncat pâine și nu știm care este motivul. Potrivit specialiștilor în nutriție, de multe ori nu avem mese echilibrate cu pâine, iar masa devine predominant bogată în carbohidrați rafinați. Chiar și ingredientele pe care le consumăm în mod obișnuit

Divertisment – Şansa News