Dacă te confrunți cu probleme de somn, există alimente care te pot ajuta. Studiile arată că mierea, bananele sau somonul pot induce starea de somn. Un stil de viață stresant poate avea efecte neplăcute asupra stării de odihnă. Între stres și insomnie există o legătură foarte strânsă. Datele arată că până la 15% din persoanele…
… Citeste mai mult!
Sfatul specialistului – Medika TV
Adaugă comentarii