Crezi că a renunța la antrenamentele fizice într-o zi obișnuită reprezintă o soluție oportună? Mai gândește-te o dată înainte de a renunța la mișcare. Doar 11 minute de exerciții fizice intens realizate pe zi sunt suficiente pentru a-ți menține corpul sănătos. Nu trebuie să mergi la sală pentru a face mișcare. Poți să te plimbi,…
… Citeste mai mult!
Sfatul specialistului – Medika TV
Adaugă comentarii